Why women live longer than men:अधिकांश लोग यह मानते हैं कि महिलाएँ पुरुषों से अधिक समय तक जीवित रहती हैं। महिलाओं की दीर्घायुता के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे बेहतर तनाव प्रबंधन, स्वस्थ जीवनशैली विकल्प, और जैविक भिन्नताएँ। महिलाएँ आमतौर पर अपने स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देती हैं और उनके पास विस्तृत सामाजिक नेटवर्क होते हैं। लेकिन लिंग की परवाह किए बिना, मानव जीवन प्रत्याशा में बहुत अंतर होता है। हाल के अध्ययनों ने यह सुझाव दिया है कि प्रजनन परिवर्तनीयताएँ जीवन प्रत्याशा में लिंग के अंतर में भूमिका निभा सकती हैं।

Why women live longer than men : प्रजनन और जीवन प्रत्याशा का संबंध

जीवविज्ञानी लंबे समय से यह मानते रहे हैं कि प्रजनन गतिविधियाँ जीवन प्रत्याशा को प्रभावित कर सकती हैं। सेक्स कोशिकाएँ, जो महिलाओं में अंडाणु और पुरुषों में शुक्राणु में परिवर्तित होती हैं, इस संदर्भ में महत्वपूर्ण हो सकती हैं।

ओसाका विश्वविद्यालय का अध्ययन

ओसाका विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने साइंस एडवांसेस में प्रकाशित एक अध्ययन में पहली बार पाया कि गर्म कोशिकाएँ कशेरुक प्राणियों में लिंग-निर्भर जीवन प्रत्याशा अंतर को संचालित करती हैं। इस अध्ययन ने टरक्वॉइज़ किलिफिश पर ध्यान केंद्रित किया, एक छोटी और तेजी से बढ़ने वाली मीठे पानी की मछली, जो केवल कुछ महीनों का जीवनकाल रखती है।

किलिफिश का जीवनकाल और गर्म कोशिकाएँ

जैसे मानवों में, महिला किलिफिश भी पुरुषों से अधिक समय तक जीवित रहती हैं। लेकिन जब शोधकर्ताओं ने इन मछलियों से गर्म कोशिकाएँ हटा दीं, तो उन्होंने पाया कि पुरुष और महिलाएँ समान जीवनकाल जीते हैं। गर्म कोशिकाएँ हटाने के बाद, पुरुष किलिफिश सामान्य से अधिक जीवित रहे, और महिला जीवनकाल कम हो गया। यह खोज इस बात की ओर इशारा करती है कि गर्म कोशिकाएँ जीवन प्रत्याशा में लिंग-निर्भर अंतर का एक प्रमुख कारण हो सकती हैं।

एस्ट्रोजन और विकास कारक सिग्नलिंग

अध्ययन ने पाया कि गर्म कोशिकाओं के बिना महिला किलिफिश में कम एस्ट्रोजन और अधिक विकास कारक सिग्नलिंग थी, जिससे स्वास्थ्य समस्याएँ और तीव्र बुढ़ापा उत्पन्न हुआ। इसके विपरीत, पुरुष किलिफिश ने बेहतर स्वास्थ्य और बढ़ी हुई विटामिन डी सिग्नलिंग दिखाई। यह सुझाव देता है कि विटामिन डी जीवन विस्तार में सुधार कर सकता है, जिससे पूरक के साथ आगे परीक्षण प्रेरित हुए।

विटामिन डी और जीवन विस्तार

जब शोधकर्ताओं ने सक्रिय विटामिन डी का प्रशासन किया, तो उन्होंने पाया कि पुरुषों और महिलाओं दोनों के जीवनकाल में महत्वपूर्ण वृद्धि हुई। यह सुझाव देता है कि विटामिन डी सिग्नलिंग पूरे शरीर में स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।

विटामिन डी का मानव जीवन पर प्रभाव

यह शोध यह भी सुझाव देता है कि विटामिन डी सिग्नलिंग अन्य कशेरुकियों, जिसमें मनुष्य भी शामिल हैं, की दीर्घायुता को प्रभावित कर सकता है। विटामिन डी के स्वास्थ्य लाभ विभिन्न प्रकार की बीमारियों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और जीवन प्रत्याशा को बढ़ा सकते हैं।

प्रजनन, बुढ़ापा, और जीवनकाल के बीच संबंध

यह खोज कि गर्म कोशिकाएँ पुरुषों और महिलाओं में दीर्घायुता को अलग तरीके से प्रभावित करती हैं, प्रजनन, बुढ़ापा, और जीवनकाल के बीच संबंधों को समझने में मदद कर सकती है। गर्म कोशिकाओं का हटाना और इसके परिणामस्वरूप जीवनकाल में परिवर्तन इस बात की ओर इशारा करता है कि इन कोशिकाओं की भूमिका जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करने में कितनी महत्वपूर्ण हो सकती है।

महिलाओं में दीर्घायुता का जैविक कारण

महिलाओं की अधिक जीवन प्रत्याशा का एक जैविक कारण उनके हार्मोनल प्रोफाइल में हो सकता है। एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं और महिलाओं को पुरानी बीमारियों से बचाते हैं। इसके विपरीत, पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का उच्च स्तर जोखिम भरी गतिविधियों और बीमारियों के बढ़ते जोखिम से जुड़ा होता है।

सामाजिक और व्यवहारिक कारक

महिलाओं की अधिक जीवन प्रत्याशा के पीछे सामाजिक और व्यवहारिक कारक भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। महिलाएँ आमतौर पर अपने स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देती हैं, स्वस्थ खानपान का पालन करती हैं, और नियमित चिकित्सकीय जांच कराती हैं। इसके अलावा, महिलाओं का मजबूत सामाजिक समर्थन नेटवर्क होता है, जो मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।

तनाव प्रबंधन

महिलाएँ तनाव को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में सक्षम होती हैं। तनाव प्रबंधन के अच्छे तरीके उन्हें मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। इससे जीवन प्रत्याशा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

स्वस्थ जीवनशैली

महिलाएँ स्वस्थ जीवनशैली विकल्पों को अपनाने में भी आगे होती हैं। नियमित व्यायाम, स्वस्थ आहार, और धूम्रपान और शराब का सेवन न करना उनके जीवनकाल को बढ़ा सकता है।

निष्कर्ष

महिलाएँ पुरुषों से अधिक समय तक जीवित रहती हैं, इसके पीछे कई कारक हो सकते हैं। जैविक, सामाजिक, और व्यवहारिक भिन्नताएँ सभी इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ओसाका विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं का अध्ययन यह सुझाव देता है कि सेक्स कोशिकाएँ और विटामिन डी सिग्नलिंग भी इसमें महत्वपूर्ण योगदान कर सकते हैं। यह समझने के लिए आगे और अनुसंधान की आवश्यकता है कि ये कारक कैसे मिलकर जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करते हैं। लेकिन यह स्पष्ट है कि महिलाओं की दीर्घायुता के पीछे एक जटिल और बहुआयामी तंत्र है, जो प्रजनन से लेकर हार्मोनल प्रोफाइल और सामाजिक व्यवहार तक विस्तारित होता है।